11月21日ランニング記録

11月21日　午前　晴　12℃

8.4km　48分40秒

1km　5分49秒

2km　5分49秒

3km　5分49秒

4km　5分48秒

5km　6分02秒

6km　6分03秒

7km　5分55秒

8km　5分43秒

0.4km　1分44秒

トリマ

歩数マイル獲得　14521歩　1090

タンクマイル獲得　タンク1個　70