9月30日ランニング記録

9月30日午前　晴　26℃

10.0km　48分20秒

1km　4分50秒

2km　4分56秒

3km　4分48秒

4km　4分51秒

5km　4分50秒

6km　4分47秒

7km　4分43秒

8km　4分52秒

9km　4分52秒

10km　4分49秒

トリマ

歩数マイル獲得　15878歩　1200

タンクマイル獲得　タンク4個　340