1月7日ランニング記録

1月7日 午前 晴 9℃

20.1km 1時間39分06秒

1km 4分52秒

2km 5分02秒

3km 5分08秒

4km 5分00秒

5km 5分00秒

6km 4分55秒

7km 5分05秒

8km 5分05秒

9km 4分50秒

10km 5分05秒

11km 4分39秒

12km 5分00秒

13km 5分03秒

14km 4分52秒

15km 4分53秒

16km 4分52秒

17km 4分48秒

18km 4分50秒

19km 4分57秒

20km 4分45秒

0.1km 0分25秒

 

トリマ

歩数マイル獲得 20428歩 1500

タンクマイル獲得 タンク6個 510