12月20日ランニング記録

12月20日 午前 晴 5℃

23.5km 2時間15分40秒

1km 5分18秒

2km 5分26秒

3km 5分26秒

4km 5分26秒

5km 5分15秒

6km 5分22秒

7km 5分18秒

8km 5分24秒

9km 5分24秒

10km 6分06秒

11km 5分53秒

12km 6分03秒

13km 6分08秒

14km 6分05秒

15km 5分55秒

16km 5分59秒

17km 5分48秒

18km 6分01秒

19km 5分51秒

20km 5分46秒

21km 6分13秒

22km 6分13秒

23km 6分13秒

0.5km 3分06秒

 

トリマ

歩数マイル獲得 25257歩 1410

タンクマイル獲得 タンク7個 490