12月9日 午前 晴 11℃ 20.3km 1時間44分01秒 1km 5分17秒 2km 5分08秒 3km 5分09秒 4km 5分08秒 5km 5分07秒 6km 5分00秒 7km 5分03秒 8km 5分00秒 9km 4分55秒 10km 5分07秒 11km 5分09秒 12km 5分10秒 13km 5分27秒 14km 5分18秒 15km 5分07秒 16km 5分13秒…

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