11月22日 午前 晴 15℃ 6.2km 35分33秒 1km 4分40秒 2km 5分42秒 3km 5分38秒 4km 5分35秒 5km 6分08秒 6km 6分05秒 0.2km 2分11秒 トリマ 歩数マイル獲得 12333歩 940 タンクマイル獲得 タンク1個 60

11月22日「ラヴィット！」 MC 川島明さん 田村真子さん 出演者 ファイヤーサンダー こてつさん 﨑山祐さん アルコ＆ピース 平子祐希さん 酒井健太さん さらば青春の光 森田哲矢さん 東ブクロさん 見取り図 盛山晋太郎さん リリーさん Aぇ!GROUP 福本大晴さん…